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好椅子可预防腰肌劳损 腰肌劳损“坐”回去

好椅子可预防 一个良好的坐姿首先需要一把舒适的椅子。 椅子不宜太深,坐下时臀部能把椅子坐满,让腰背部完全紧贴着椅背,两脚要能平放地面,使膝盖同高或稍高于臀部。 如果有时不得不
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